Psicologa Psicoterapeuta a Seregno e Seveso

Stress e momenti di vita difficili

Psicologa Psicoterapeuta Seregno e Seveso

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“Se si è depressi, si vive nel passato. Se siete ansiosi, si vive nel futuro. Se si è in pace, si vive nel presente.” - Lao Tzu

In alcuni momenti di vita particolarmente faticosi e stressanti alcune persone sentono l’esigenza di un supporto, un aiuto professionale che permetta di sentirsi meno soli, di avere un punto di riferimento e confronto, di reagire e di mantenere un proprio equilibrio. Numerose possono essere le situazioni stressanti e cariche di dubbi:

  • la scelta di un percorso di studi
  • un cambio di lavoro
  • un progetto particolarmente difficile in ambito professionale o personale come la convivenza, il matrimonio o la fine di un rapporto, la separazione,…
  • la nascita di un figlio
  • il pensionamento
  • la menopausa
  • la vecchiaia e il constatare il tempo che passa
  • un lutto o una perdita significativa

Il supporto di un professionista può aiutare ad affrontare con consapevolezza le circostanze, ad individuare risorse e a saperle usare al meglio. Il cliente che chiede aiuto si permette di “guardarsi allo specchio” riscoprendosi in una nuova veste, permettendosi di vivere nel qui e ora e attraversando le difficoltà con un potere personale acquisito. Citando Szasz:

“Spesso si dice che questa o quella persona non ha ancora trovato se stessa. Ma l’io non è qualcosa che si trova, è qualcosa che si crea.” - Thomas Szasz

Dott.ssa Stefania Tornatore
Psicologa Psicoterapeuta Seregno e Seveso